Beberapa Manfaat Kopi

Kopi Arabika Aceh
secangkir kopi arabika

Dari dulu hingga kini, kopi telah menjadi minuman yang dikonsumsi di seluruh belahan dunia. Harum yang khas dan cita rasa yang menggoda merupakan karakteristik dari kopi itu sendiri. Bahkan, kopi sering dimodifikasi sebagai bahan tambahan dalam pembuatan kue ataupun makanan lainnya.


Kondisi ini memunculkan sebuah pertanyaan dalam benak pikiran, yakni mengapa kopi disukai hampir di seluruh belahan dunia dari masa lalu hingga kini. 

Pastinya, terdapat beberapa faktor yang mendorong kopi menjadi bahan yang disenangi oleh warga dunia.Tentunya faktor tersebut memiliki fungsi masing-masing yang mendukung aktifitas-aktifitas keseharian manusia. Untuk itu, mari kita ulas 7 alasan mengapa kopi sangat baik untuk anda.

Kopi Arabika Aceh
biji kopi yang baru dipanen

Alasan Mengapa Kopi Sangat Baik Untuk Anda
1.  Kopi dapat membuat anda menjadi lebih pintar. Hal tersebut telah terbukti secara saintifik bahwa kopi  dapat menghambat proses bekerja Adenosine. Salah satu penyebab terhambatnya Adenosine dalam sistem kerja otak adalah karena kandungan kafein di dalam kopi. Ketika Adenosine terhambat, maka mood seseorang akan menjadi baik, lebih cepat tanggap, dan memiliki daya ingat yang lebih baik.
2.  Kafein dalam kopi memiliki fungsi untuk membakar lemak dan meningkatkan daya fisik. Kafein yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme berimplikasi pada oksidasi yang masif terhadap zat lemak yang terkandung dalam tubuh. Hal ini yang kemudian dapat membantu para konsumen kopi yang ingin membakar lemak tubuh. Oleh karena kinerja kafein adalah memacu sistem kerja fisik, jantung yang terpacu akan meningkatkan daya tahan fisik yang lebih baik.
3.  Kopi memiliki fungsi untuk mencegah datangnya penyakit diabetes tipe 2. Penyakit diabetes yang satu ini merupakan satu dari penyakit diabetes yang tidak mampu mencegah produksi insulin dalam tubuh. Dalam beberapa penelitian, kopi dapat mengatasi terjadinya diabetes dari prosentase 23% hingga 67%. Maka dari itu, semakin rutin anda mengonsumsi kopi, maka semakin jauh pula anda dari penyakit diabetes tipe 2.
4. Kopi juga dapat mencegah seseorang dari penyakit degeneratif otak, seperti Alzheimer dan Parkinson. Kedua penyakit ini adalah penyakit yang paling mematikan di dunia oleh karena menyerang sistem saraf otak dari seorang manusia. Melalui konsumsi kopi yang rutin, kedua penyakit ini bisa direduksi kemungkinannya hingga 60%. Sehingga, adalah langkah yang baik bagi anda untuk mencegah terjadinya hal buruk pada diri anda.
5.   Kopi bermanfaat sebagai revitalisasi fungsi hati. Sering kali, konsumsi alkohol yang berlebihan membuat hati tidak dapat berfungsi dengan baik. Beberapa penyakit yang dapat diciptakan adalah kanker hati dan hepatitis. Menurut penelitian konsumsi terhadap kopi dapat menurunkan kadar Cirrhosis yang menjadi akar dari permasalahan pada hati.
6.   Dalam sebuah studi yang memakan waktu hingga 20 tahun, kopi dinilai sebagai salah satu minuman yang dapat memperlambat kematian manusia. Manusia akan terhambat pada kematian sebesar 30%. Hal ini dilihat dari bagaimana penilaian terhadap kopi yang merupakan minuman tidak sehat. Melalui penelitian tersebut, terbukti bahwa kopi memiliki khasiat yang luar biasa.
7.    Kopi memiliki nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh, seperti Vitamin B5, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B1, dan Potasium. Beberapa vitamin ini sangat bermanfaat bagi tubuh. Di samping itu pula, kopi memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Sehingga, disarankan bagi anda untuk rutin mengonsumsi kopi dalam kurun waktu sehari untuk menjaga cadangan nutrisi di dalam tubuh. Pastikan anda mengonsumsi kopi demi kesehatan.

Source by : Otten

Share this post

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *